9月のアフターデザート～ローケーキのご紹介～

【9月のアフターデザート】

アップルマンゴーローケーキ、もしくはチョコレートローケーキ

いずれも、白砂糖・小麦粉・卵・乳製品を使用していません‪‪❤︎‬

【RAW】・・「生の｣｢生きた｣の意。

自然の食材を丸ごと生で頂くため、酵素やビタミン、ミネラル、タンパク質などが豊富で、デザートでありながら健康的な食事です。

近年、グルテンアレルギーの方が増えているようですが、アレルギーがなくとも過剰に摂取していると、

• 太りやすい体質に傾いたり
• 疲れやすく重だるいなどの症状

として現れることもあります。

私自身、朝は毎日のように大好きなパンとミルク入りのコーヒーをいただく生活でしたが、最近は和食中心とした食事、たまにご褒美に手作りローケーキを食べる。

チートデーとして、パンや市販のお菓子を頂くように切り替えて、体重もグンと落ち、疲れやすさがかなりマシになった気がします！

季節に合わせて、8月9月は全身トリートメントのコースを受けられた方に、こちらのいずれかのケーキを召し上がって頂こうと思います

※正直、自分で言うのもなんですが、マンゴーケーキは最高に美味しかったです。